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现代养生【饮食十为】:

节食为优,暴食为害;

素食为主,荤食为辅;

粗食为常,淡食为宜;

杂食为好,野食为妙;

慢食为佳,狂食为忌。

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为什么女性天生易疲劳?

发布时间:2017-04-30 文章来源:成都肥三针 文章作者:三针达人 点击:次 文章标签:成都点穴减肥

为什么女性天生易疲劳?

比春困夏乏秋盹冬眠还要利害的是,女性天生易疲劳。当然这不完全是女性先天体质弱的问题,很多是后天导致的,比如受凉与流产。这两个看似和疲劳扯不上边儿的问题却是导致疲劳的关键因素,因为它会造成盆腔淤血综合征。

人体内三分之二的血液是集中在腹部的,所以生活经验丰富的老年人即便是夏天睡午觉也要在肚子上搭条毛巾被,就是怕受凉。日本人也有类似的生活经验,在冬天爱美女性穿再少,也会在肚脐位置上贴上一张暧宝宝,这样也是为了防止受凉。这种养生之道却很少被现在的中国女性重视,淤血也就成了现代女性最常见的疲劳原因:导致疲劳的代谢废物必须通过血液的流通而排出,如果血流不畅,代谢废物就要积存在体内,疲劳自然就加重了。

在我们成都肥三针经手的案例中,不乏这一类女孩子:年轻总爱透支自己,即使是在生理期也会吃冰淇淋与熬夜,久而久之出现痛经的现象,与此同时还伴随严重精力不足与黑眼圈。所以我们在此提醒一下女性朋友,如果自己出现容易疲倦的情况,特别是在坐久了,站久了之后更明显,之后还会再现肚子与腰都不舒服,甚至头疼,烦躁易怒,会不自觉地发无名火,这种像经前紧张的现象不一定只再现在月经之前。如果去检查,也不会发现有子宫肌瘤、附件炎的问题,但一摸肚子,马上就觉得两侧有明显的压痛感,盆腔和下腹部坠、胀、痛,连带着大腿根和髋部都会酸痛无力,即便平时很认真地吃蔬菜、水果,仍旧有一般通便药不能根治的便秘现象,那么请注意需要想到有没有盆腔淤血的可能。

看到这里,想必已经明白今天的主题内容,如果女性朋友站、蹲时间过久,盆腔静脉压力会持续升高,盆腔的淤血就会加重,症状也加重,而平卧之后压力减轻,症状也会减轻,所以总是感到站久了就疲劳、肚子发坠的人,就要想到有没有盆腔淤血的可能。通常产后妈妈较劳累容易出现这种情况,所以半年或一年一次的妇科体检就显得非常有必要了。