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中医养生名言

现代养生【饮食十为】:

节食为优,暴食为害;

素食为主,荤食为辅;

粗食为常,淡食为宜;

杂食为好,野食为妙;

慢食为佳,狂食为忌。

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什么原因导致皮肤变黑?

发布时间:2019-01-17 文章来源:成都肥三针 文章作者:三针达人 点击:次 文章标签:成都埋线减肥

皮肤的外观如何是由表皮决定的,表皮有七层细胞,这些细胞每五个之间插进一个黑色素细胞,黑色素细胞能产生黑色素,并传递给周围的角质形成细胞,黑色素,停留在这些角质形成的细胞上起保护作用,防止染色体在受到紫外线辐射时受损。

什么决定黑色素细胞产生黑色素的数量呢?一个主要因素是阳光,阳光里有紫外线,紫外线一照对皮肤形成刺激,使黑色素细胞赶快产生黑色素,保护皮下组织不受紫外线的伤害。一般来讲,存储黑色素多的人皮肤更深,皮肤受到更强的保护,距太阳近的地方主要是黑色人种,这与皮肤的自我保护有关,一个皮肤白的人晒晒变黑了,其实不是坏事,说明皮肤的自身保护机制在起作用。第二个主要因素是激素,如果身体里的激素水平稳定,那么产生一点黑色素就够用了,如果不稳定,那么就要多产生一点黑色素来保护身体,阳光照射和激素水平降低是皮肤黑色素增多的原因所在。

看到这里是不是已经意识到防晒的重要性了,之前看过一个关于皮肤健康的记录片,其中有一位女性公交司机,她的脸部一侧比起另一侧,皮肤更黑,皱纹也更明显,这是为什么呢,后来的研究证明,皮肤更黑皱纹更明显的那一侧,跟她的驾驶有关,在驾驶过程中,始终有一侧面部更容易照射到阳光。最后的结论是,如果一个人一辈子不晒太阳,到了六十岁脸部也不会出现皱纹,可是谁又会为了这个原因,而放弃拥抱太阳呢?所以,做好防晒是女性爱护自己的每日必做功课哟。