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中医养生名言

现代养生【饮食十为】:

节食为优,暴食为害;

素食为主,荤食为辅;

粗食为常,淡食为宜;

杂食为好,野食为妙;

慢食为佳,狂食为忌。

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怎么样保持皮肤健康?

发布时间:2019-02-01 文章来源:成都肥三针 文章作者:三针达人 点击:次 文章标签:成都埋线减肥

怎么样保持皮肤健康?

保持皮肤健康的一个关键因素是保持血液循环的畅通。很多人误以为补胶原能改善皮肤的弹性,决定皮肤弹性是弹性纤维,而不是胶原纤维,胶原补得越多,皮肤越硬,弹性纤维就像橡皮筋,弹性越强,皮肤的弹性就越好,那么如何保护弹性纤维呢?牵引,扭曲,过冷和过热都会损伤弹性纤维,保持适当的温度,避免拉扯损伤,是保持皮肤弹性的正确方法。

关于皮肤病误区很多。之前遇到一个客户,她说她身上有一块红皮肤,又红又痒,总是治不好。我们问她,你是不是每天都洗它呀?她回答是呀,我们给她提的建议就是坚持两周不洗它就好了。他洗澡太勤,每天都去摩擦那块皮肤,把表皮一层层都磨掉了,到了真皮也把真皮磨破了,皮肤就发炎了,这时候如果他还每天去洗发炎的地方,永远好不了,怎么才能好呢?等上一段时间让七层细胞重新长好,把破的地方修补好了,自然就不会再发炎了。

对于皮肤的保护,你要知道基本的知识要点才不会走弯路,光靠用各种护肤品是没用的,表皮从外面吸收不了任何养分,只有保持皮肤干净,让它自然的新陈代谢,保持血液循环顺畅,不损伤皮肤的弹性,才是正确的护肤之路。