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生理性水肿之晨轻暮重型水肿

发布时间:2019-12-27 文章来源:成都肥三针 文章作者:三针达人 点击:次 文章标签:成都点穴减肥

生理性水肿之晨轻暮重型水肿

有些人看起来总是胖胖的,肿肿的,有时候人看起来胖可能是水肿引起的哟,水肿,有生理性,水肿和病理性水肿之分。

生理性水肿有两种,第一种称为晨轻暮重型,就是早上比较轻,晚上肿的厉害,第二种叫走得掉的水肿,就是走着走着可以消掉的水肿。如何判断自己是不是水肿呢?有一种非常简便的方法,就是在脚背上或者小腿上按一下,如果出现一个凹陷,那这种通常就是水肿啦。人体构成中很大的成分是水液,所以单纯积攒了10斤的水,腿上也是按不出凹陷的,要是积攒了超过10斤以上的水,腿上才能明显按出凹陷,还有一个办法就是称体重,一个人是不可能一天胖几斤的,但是肿的人往往一天的体重波动超过2斤,如果确实是水肿,就需要分辨水肿的类型了。

先来说晨轻暮重型水肿。早上起床和晚上睡觉前分别称一下体重,如果体重相差2斤以上就要考虑这个问题,一般这种情况只发生在女性身上,而且多发生在微胖界的女性身上,人体内有一种激素叫醛固酮,平常人醛固酮的分泌都是有规律的,变化不大,但是对于稍微胖一点的女性,在卧位的时候他就分泌的少,在站位的时候他就分泌的多,醛固酮又叫抗泌尿激素,它只要分泌一多,小便就少了。于是醛固酮在卧位的时候分泌少小便就多,而在站位的时候醛固酮分泌多小便就少了,排不出去的液体就会使脚水肿。 所以得出的结论是,爱水肿的女性要优先考虑控制体重,体重回归标准值,相应的水肿情况能得到有效改善。