• 在线客服一
  • 在线客服一

春日制

周一至周五:09:30—17:00

周六至周日:09:00—12:00

中医养生名言

现代养生【饮食十为】:

节食为优,暴食为害;

素食为主,荤食为辅;

粗食为常,淡食为宜;

杂食为好,野食为妙;

慢食为佳,狂食为忌。

成都肥三针腧穴瘦身中心

您的当前位置:首页 > 健康新知 > 中医减肥知识 >

想瘦腿的姐妹看过来

发布时间:2012-03-04 文章来源:成都肥三针 文章作者:肥三针小余 点击:次 文章标签:成都中医减肥

成都肥三针最近接到不少咨询电话问,有没有什么好办法可以针对身体局部瘦身或塑形,姐妹中不乏本身就是标准体重甚至审美体重。我们肥三针今天就来论述一下腿胖的原因与中医治疗方法:

首先分析腿部结构,先从小腿说起,大家先看下让自己不满意的小腿踝关节位置是否有水肿情况,鉴别方法是如果有水肿,不管袜子井口的松紧程度,在袜子井口退去后都会有明显勒痕。另外如果是小腿肌肉型的,就需要具体看一看是小腿上的比目鱼肌和腓肠肌哪一块肌肉发达。最后是大腿,大腿通常有三种情况水肿、脂肪、肌肉或混合型的,具体判断还是要现场辩证后才能结论。

如果你的腿属于水肿型治疗起来见效最快,四川地区比较潮湿导致很多女孩有腿水肿情况,正好你又喜欢吃生冷就会让水肿情况加重,有些北方女孩来成都也会因为潮湿感觉腿突然长胖了,这种情况在成都这个湿气重的地区尤其明显。成都肥三针告诉你因为中医讲的湿邪是困阻四肢,湿本身也是往下走的。我们通常选穴为足太阴脾经,以健脾利湿为主,达到减少腿部纬度的目的。

有很多顾客咨询都说自己是肌肉型的,因为觉得自己腿上的肉捏起来硬硬的,其实是脂肪细胞被撑大了,细胞相互挨得太紧,所以捏起来就很硬。减少腿部脂肪肥三针选足阳明胃经穴位为主,以抑制食欲,减少能量摄入,达到减少脂肪目的。当然效果相对较慢的要属于肌肉型了,这种情况就需要根据你过于发达的肌肉具体辩证,其中大腿主要由三组肌肉组成,即前部(股四头肌、股直肌、股中肌、股内肌、股外肌和缝匠肌等)、后部(股二头肌、半腱肌和半膜)和内侧肌肉。肌肉的80%成分是蛋白质,如果要减少肌肉必须要减少蛋白质的摄取量,如肉类,如果是肌肉型就要少跑步,跳绳避免肌肉更发达,多做拉伸的运动如压腿等,我们会更具你肌肉的具体情况选择用针治疗,达到使肌肉相对萎缩变小的目的。

另外成都肥三针临床统计成都地区因为地域原因,多数腿部发胖是属于混合型的,如水肿和脂肪混合型,只有极少属于纯粹肌肉过于发达的情况。

最后再申明一下中医减肥并不是简单的加减法,特别是局部瘦身或塑形,姐妹们一定要有这样的一个意识:局部瘦身或塑形是在体重达到标准体重为前提的,如果你的体重不属于标准体重,那首先成都肥三针还是建议以整体瘦身为目标,在达到标准体重后,重点再针对局部进行塑形才是科学的减肥方式。

如果平日有充足时间配合治疗,一般肥三针会推荐针灸或点穴疗程,针对没时间来的人就只能选择埋线和耳部钳针结合法。成都肥三针会根据你个人的时间情况与辩证情况进行个性化治疗。

成都肥三针腧穴瘦身中心