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中医养生名言

现代养生【饮食十为】:

节食为优,暴食为害;

素食为主,荤食为辅;

粗食为常,淡食为宜;

杂食为好,野食为妙;

慢食为佳,狂食为忌。

成都肥三针腧穴瘦身中心

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中医减肥知识

只要跑步就会燃脂?

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-05-15  作者:三针达人  点击数:186 文章标签:成都埋线减肥

很多迫切想减肥的人认为只要跑步就会燃脂,每天跑20分钟就不跑了,实际上,这并不能达到燃脂的效果。跑步开始时,消耗的并不是脂肪,而是体内的糖,等糖消耗差不多了才是真正燃脂,对于肥胖者来说,每次跑一小时以上才能达到燃脂的目的,所以很难持续坚持,往...【查阅全文】

更年期调养三味药

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-05-06  作者:三针达人  点击数:163 文章标签:成都埋线减肥

更年期推荐一副中药,别看只有三味药,但是效果却非常好,这就是很有名的甘麦大枣汤。甘麦大枣汤是汉代名医,张仲景专为“脏燥”创制的方子。《金匮要略》记载:“妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸,甘麦大枣汤主之”。...【查阅全文】

减脂与减重的区别

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-05-03  作者:三针达人  点击数:184 文章标签:成都针灸减肥

减重主要是减多余水份、脂肪与肌肉;减脂主要是减多余脂肪;体重不变不代表没瘦,针对没有超重人群,建议不要对体重过分执念,关键还是看围度看体脂率,如果围度变了说明真的瘦了。推荐非超重人群尝试肥三针的「冷疗塑型」!!!...【查阅全文】

身体里的垃圾清洁工

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-04-30  作者:三针达人  点击数:216 文章标签:成都埋线减肥

人体的防御系统通常被错误的称为免疫系统,其实根本没有免疫系统,如果我们天生对疾病免疫,当然很好,可这是绝对不可能的,或许你认为我不过是在咬文嚼字,但事情并非如此,要想预防疾病,拥有健康活力,关键在于了解淋巴系统,它才是身体防御机制的核心。...【查阅全文】

想减肥又想长寿别忘了补钙

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-04-27  作者:三针达人  点击数:190 文章标签:成都埋线减肥

钙能防止暴饮暴食,钙在血液中的含量是有一定浓度的,当其浓度减少时,神经就不能正常工作,容易让你情绪化,在饮食上无节制。钙还能减缓脂肪吸收,这也能帮助你快速实现减肥目标。 关键是与不定期补钙的女性相比,定期补钙的女性死亡风险降低22%。...【查阅全文】

来看一看高效瘦腿

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-04-18  作者:三针达人  点击数:175 文章标签:成都埋线减肥

粗腿通常有两种类型,想要高效瘦腿,就要根据不同类型的特点进行弥补和修正,下面我们来分享两种腿型的专属瘦身方案,从运动与饮食两方面告诉你怎么快速瘦出纤细美腿。...【查阅全文】

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