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中医养生名言

现代养生【饮食十为】:

节食为优,暴食为害;

素食为主,荤食为辅;

粗食为常,淡食为宜;

杂食为好,野食为妙;

慢食为佳,狂食为忌。

成都肥三针腧穴瘦身中心

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中医减肥知识

快速减重不可为

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-11-21  作者:三针达人  点击数:124 文章标签:成都埋线减肥

「秀喜肥三针」的经验告诉我们:超重明显前提下,一个周期能达到12~18斤;一般超重前提下,一个周期能减8~14斤;超重不明显前提下,一个周期能达到6~10斤。超过这个标准的快速减重是不可为也不可信。...【查阅全文】

感冒真的不能吃鸡蛋吗?

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-11-15  作者:三针达人  点击数:161 文章标签:成都埋线减肥

很久以来民间都有这样一种说法,感冒不能吃鸡蛋,这是真的吗?如果你去问说这句话的人,多半以上是道不出之所以然,通常都只会告诉你,这是听老一辈人们口耳相传,都是这么说的。那到底感冒可不可以吃鸡蛋呢?...【查阅全文】

谁说肉不能吃

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-11-06  作者:三针达人  点击数:183 文章标签:成都埋线减肥

谁说减肥期不能吃肉?推荐牛肉、鸡肉、兔肉、鱼肉、虾肉,这类高蛋白低脂肪肉类。饱饱吃肉、好好减肥。注意,不要吃这些肉类的皮。...【查阅全文】

喝个酸奶也有那么多讲究?

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-11-03  作者:三针达人  点击数:159 文章标签:成都埋线减肥

想减肥——餐前半小时喝。餐前半小时喝一些酸奶可以减少饥饿感,吃饭的时候就可以比较理智,选择更健康的食物也不会吃过量,从而减少热量的摄入。同时有研究发现,餐前半个小时喝些乳制品可以让餐后血糖更平稳,减少脂肪的囤积。 ...【查阅全文】

减肥小技巧:轻断食

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-10-25  作者:三针达人  点击数:176 文章标签:成都埋线减肥

减肥期采用轻断食,除了控制体重,还能改善代谢,实现体重平缓下降。所以「秀喜肥三针」点穴当天晚餐不进食。...【查阅全文】

适度运动与健康

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-10-22  作者:三针达人  点击数:207 文章标签:成都埋线减肥

只有在上述状态下,人体的气血运行才能通达,各个器官的机能才能协调,从而使人体保持最佳健康状态,适度作为一种生活方式,又被千百万寻求健康与长寿的人们所追求。近年来美国专家普遍认为适度运动可以延缓衰老,甚至可以使人们意识中不可抗拒的人体机能退化...【查阅全文】

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