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中医养生名言

现代养生【饮食十为】:

节食为优,暴食为害;

素食为主,荤食为辅;

粗食为常,淡食为宜;

杂食为好,野食为妙;

慢食为佳,狂食为忌。

成都肥三针腧穴瘦身中心

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中医减肥知识

减肥小技巧:进食别分心

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-09-25  作者:三针达人  点击数:187 文章标签:成都埋线减肥

减肥ING中进食,最怕不知不觉多吃。所以,进食时容易分心的事情咱少干或者别干,比如:看电视、喝酒、甚至参加聚餐等…...【查阅全文】

撕拉型指甲油能用吗?

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-09-22  作者:三针达人  点击数:158 文章标签:成都埋线减肥

指甲油主要有两种成分,一种是色素,另一种是溶剂,传统型指甲油和撕拉型指甲油的区别,主要是溶剂不同,传统型指甲油又叫油性指甲油,溶剂多为丙酮,乙酸乙酯等,这些都属于有毒有害物质。而撕拉型指甲油又叫水性指甲油,溶剂主要为冰乙酸乳液,相对比较温和...【查阅全文】

减肥小技巧:保持好心情

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-09-13  作者:三针达人  点击数:146 文章标签:成都针灸减肥

好心情对于控制体重有积极作用!好心情能让人分泌内啡肽,最直接的作用就是可以阻止你将压力化为食欲。很多人通过暴饮暴食来释放压力寻求快乐,坏心情的副作用可见一斑。...【查阅全文】

总是偏头痛试试调整脊柱位置

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-09-10  作者:三针达人  点击数:134 文章标签:成都针灸减肥

据统计每年约有数千万人出现各种头痛而不得不求医就诊,约有60%的人患过头痛病,约有1/3的人长期遭受头部疼痛的困扰,近八成的头痛与颈椎疾病有密切的关系。如果能够及时对脊骨的位置进行调整,痛感会很快消失,如欲避免颈椎性头痛,不妨每日抽空做一些保健脊...【查阅全文】

减肥小技巧:不要节食

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-08-31  作者:三针达人  点击数:188 文章标签:成都点穴减肥

节食只会报复性地吃得更多。减肥期食物选择参考——多吃饱腹感强的食物,如蛋白质含量高的、纤维含量丰富的、渣多的、难嚼的、水分高的、体积大的。...【查阅全文】

低强度运动更能减脂:下?

所属栏目:[中医减肥知识]  日期:2019-08-28  作者:三针达人  点击数:185 文章标签:成都点穴减肥

游泳能增强心肺功能和加强肌肉及关节的柔韧度,然而游泳池里的水含有呈碱性的氧化物,会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层,令头发粗糙打结、令皮肤干燥,到露天泳池或海滩游泳时,谨记先涂上防水效果好的防晒霜,游泳后立即冲洗并涂上保湿润肤乳以保护皮肤。...【查阅全文】

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